孕期媽媽對于鐵和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的需求量較孕前有較大程度的增加。如果不注意及時補充，準媽媽們就容易患上孕婦貧血。
由于孕婦腹中還有胎兒需要供給營養(yǎng)，很多孕媽都會擔心因為自己的貧血而讓胎兒營養(yǎng)不良。那么，孕婦貧血對胎兒有什么影響呢？下面由田螺阿姨來為你解答。
孕婦貧血對胎兒的影響
一般來說，輕度孕期貧血對胎兒基本不會造成影響，但是貧血嚴重了還是會對寶寶造成一定影響的。
孕婦如果貧血嚴重，體內(nèi)的血液攜氧能力就會比正常的孕婦更低，容易導(dǎo)致胎盤缺氧。最后可能導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生窒息情況。
胎盤的血氧無法供應(yīng)足夠，胎兒的生長發(fā)育會變得遲緩，即便是能夠出生，也會比正常的胎兒個子更小、體重更輕。
孕婦貧血吃什么好？
首先，食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，像牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。
其次，多吃含鐵豐富的食物。像鹵雞肝、豬肝等，鴨血湯、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高。
田螺阿姨提醒各位寶媽：孕期要多多注意葷素結(jié)合哦，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。
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