姜湯具有緩解感冒、風(fēng)寒等作用，生活中許多朋友淋了雨都會選擇喝上一碗姜湯預(yù)防感冒。那孕婦能喝姜湯嗎？
一．孕婦能喝姜湯嗎
孕婦感冒喝姜湯是可以的，對孕婦和胎兒無礙，不過要適量。
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生姜味辛、性微溫，具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效。孕婦在適當(dāng)?shù)臅r侯飲用是沒有危害的。
二．孕婦喝姜湯要注意什么
孕婦感冒可以喝姜湯來緩解，但是飲用姜湯之前需要辨別是風(fēng)寒還是風(fēng)熱，二者不可混淆。生姜性溫，有祛寒抗邪的功效，可以溫煦機體，孕婦風(fēng)寒初期，喝些熱姜水是有用的。但如果是風(fēng)熱，飲用姜湯無疑火上澆油，適得其反。所以孕婦不可盲目飲用姜湯。
孕早期可以喝點檸檬姜茶，有健脾解熱的作用。
懷孕便秘的話，可以做道姜汁豇豆角，促進(jìn)腸道吸收，補充機體營養(yǎng)。
三. 姜湯的做法
1. 紅糖姜湯
原料：紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。
制法：
(1)沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。
(2) 加入紅糖煮開即可。特點：湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風(fēng)寒、止嘔吐。祛風(fēng)寒的作用尤佳。
2. 小蔥老姜湯
原料：姜3片，紅糖15克，蔥2根。
制法：
將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可食用。
特點：羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風(fēng)味，常食可溫中散。
總之，孕婦在喝姜湯的時候要適量，如果還有其他不明白的或者對即將出生的寶寶不知道怎么護理，可以咨詢田螺阿姨。RJ
