大部分的女性在懷孕的時(shí)候?qū)Τ缘氖澄锓浅５闹v究，那么孕期能不能吃油燜大蝦？孕期吃什么比較好？
一、孕期能不能吃油燜大蝦
1、在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r的。因?yàn)榇笪r屬于高蛋白的食物，能夠補(bǔ)充孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是油燜大蝦里邊兒含有較高的油脂。
2、蝦雖然可以適當(dāng)吃一些，但是油燜大蝦盡量少吃，油太多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題。如果想吃蝦，可以簡單的吃一些水煮蝦，這樣既可以吸收大蝦所富含的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成障礙。
二、孕期吃什么比較好
1、除此之外還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以補(bǔ)充懷孕期間所需要的維生素和膳食纖維，可以幫助肚子里的寶寶健康成長。另外要注意定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，看看寶寶的發(fā)育情況。
2、總之，蝦是一種富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，可以幫助女性在懷孕期間補(bǔ)充必要的營養(yǎng)，但是油燜大蝦的油太多了，很容易造成消化不良，所以油燜大蝦這道菜還是盡量的少吃。
