爸爸媽媽帶孩子的時(shí)候比較苦惱什么問(wèn)題？當(dāng)然是如何哄睡了。睡眠對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)是很重要的，擁有了好睡眠，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育很有好處。今天就和田螺阿姨來(lái)看看，怎么哄0-3個(gè)月嬰兒睡覺(jué)？培養(yǎng)寶寶的睡眠好習(xí)慣吧，爸爸媽媽快來(lái)參考一下吧。
一、怎么哄0-3個(gè)月嬰兒睡覺(jué)？
1、剛出生至3個(gè)月的小嬰兒，一般睡眠時(shí)間還都比較長(zhǎng)，家長(zhǎng)需要利用這段時(shí)間讓孩子熟悉白天玩耍，夜晚睡覺(jué)的作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2、在哄寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，要保證睡眠的環(huán)境要盡量的安靜，白天入睡前可以拉上窗簾，夜晚入睡的時(shí)候要將燈光調(diào)暗一些，不建議在強(qiáng)光下哄孩子睡覺(jué)，不利于孩子的睡眠。
3、如果孩子不太適應(yīng)，也建議家長(zhǎng)要堅(jiān)持一段時(shí)間，不要輕易抱著哄孩子睡覺(jué)，久而久之會(huì)養(yǎng)成孩子抱睡的習(xí)慣，反而加重家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。如果孩子中途醒來(lái)，也建議僅僅以擁抱和溫柔的拍打?yàn)榘矒?，不建議直接抱著哄孩子。
二、如何培養(yǎng)新生兒自主入睡的習(xí)慣？
1、培養(yǎng)寶寶自主入睡，隨著寶寶的增長(zhǎng)這段時(shí)間就不要經(jīng)常抱著孩子睡覺(jué)，也不要通過(guò)喝奶然后幫助孩子睡眠，慢慢的孩子就會(huì)有自我意識(shí)，能夠自主入睡。
2、要讓寶寶對(duì)白天和黑夜有一個(gè)感知，這樣才能更好地培養(yǎng)寶寶自主入睡地習(xí)慣。
培養(yǎng)寶寶入睡的好習(xí)慣，不僅有利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，也有利于爸爸媽媽們?nèi)粘殞殹Ｏ胍獙W(xué)習(xí)更多的帶孩子技巧，可以關(guān)注田螺阿姨的微信公眾號(hào)哦。YT
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