大多數(shù)寶媽在產(chǎn)后會出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，各位寶媽不用過于擔(dān)心，這都是正?，F(xiàn)象，一般在產(chǎn)后半年左右，掉發(fā)問題就會有所緩解了。如果還是不放心，那就看看田螺阿姨有什么好辦法吧。
寶媽產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)情況怎么辦？
1、注意洗發(fā)技巧
要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。不要過分用力搓擦頭發(fā)，順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)。洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時加用滋潤素。
2、正確梳理頭發(fā)
選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。
3、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)
燙發(fā)和大部分染發(fā)劑對損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，在染燙時也容易將頭發(fā)扯下，造成脫發(fā)。因此田螺阿姨建議盡量不燙不染，或增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。此外，燙發(fā)、染發(fā)使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性，都會威脅到產(chǎn)婦和哺乳期寶寶的健康。
4、注意飲食
產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程，盲目滋補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康。
5、其他注意
保持樂觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免頭發(fā)在陽光下暴曬。
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