寶寶上火了，媽媽很擔(dān)心，寶寶上火怎么辦？寶寶上火可以吃什么？別著急，小編帶你看田螺阿姨怎么做。

首先，如何判定寶寶是不是上火了？

1、摸一摸寶寶的小手，如果發(fā)現(xiàn)手心里出汗、發(fā)熱，就說(shuō)明寶寶有上火的可能了。

2、 寶寶的肛門會(huì)發(fā)紅，寶寶的肛門正常情況下是粉紅色，如果寶寶不舒服，可以檢查一下寶寶的肛門顏色變化，如果變深就要及時(shí)給寶寶喝水了。

3、寶寶如果三、四天不排便說(shuō)明寶寶上火了，寶寶的大便干燥量少，而且大便時(shí)哭鬧，說(shuō)明屬于上火造成的便秘，可以給寶寶少吃點(diǎn)香蕉，多喝水。

4、早起有眼屎，而且眼屎過(guò)多，糊眼的情況，說(shuō)明寶寶上火了。

5、寶寶在沒(méi)有生病的情況下情緒不安，大哭大鬧，不愿意吃飯，有可能就是上火造成的，要多注意。

寶寶上火怎么辦？

1、 飲食要合理

寶寶如果在半歲以后除母乳喂養(yǎng)以外應(yīng)該給寶寶吃一些輔食，合理的飲食搭配可以給寶寶補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如說(shuō)蔬菜，水果可以幫助寶寶起到調(diào)理腸胃預(yù)防上火的作用。有些寶媽覺(jué)得寶寶吃奶營(yíng)養(yǎng)就足夠了，沒(méi)有給寶寶做輔食的準(zhǔn)備，可能自己也不太懂，從而影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，引起寶寶上火。

2、 補(bǔ)水

喝水對(duì)于寶寶的身體是有很大的幫助的，父母應(yīng)該給寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣，在寶寶哭鬧，吃完奶后都要給寶寶喝點(diǎn)水。這樣有利于寶寶的正常代謝，避免上火。

3、 戶外活動(dòng)

不要覺(jué)得寶寶太小就讓寶寶天天待在家里，應(yīng)該天氣好的時(shí)候穿的暖和點(diǎn)帶寶寶去戶外走動(dòng)一直，呼吸一下新鮮的空氣。多曬太陽(yáng)也是可以幫助寶寶補(bǔ)鈣的，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是有一定的好處的。

寶寶上火吃什么？

鮮果汁和蔬菜粥：如果寶寶上火,我們可以選擇蔬菜粥，或者是鮮果汁，給寶寶食用。比如胡蘿卜泥、蘋果汁,這種食物寶寶吃了以后可以降低身上的火氣。

如果寶媽想請(qǐng)位月嫂更全面的照顧寶寶的話，別忘了田螺阿姨哦。RJ