寶寶上火了，媽媽很擔(dān)心，寶寶上火怎么辦？寶寶上火可以吃什么？別著急，小編帶你看田螺阿姨怎么做。

首先，如何判定寶寶是不是上火了？

1、摸一摸寶寶的小手，如果發(fā)現(xiàn)手心里出汗、發(fā)熱，就說明寶寶有上火的可能了。

2、 寶寶的肛門會發(fā)紅，寶寶的肛門正常情況下是粉紅色，如果寶寶不舒服，可以檢查一下寶寶的肛門顏色變化，如果變深就要及時給寶寶喝水了。

3、寶寶如果三、四天不排便說明寶寶上火了，寶寶的大便干燥量少，而且大便時哭鬧，說明屬于上火造成的便秘，可以給寶寶少吃點香蕉，多喝水。

4、早起有眼屎，而且眼屎過多，糊眼的情況，說明寶寶上火了。

5、寶寶在沒有生病的情況下情緒不安，大哭大鬧，不愿意吃飯，有可能就是上火造成的，要多注意。

寶寶上火怎么辦？

1、 飲食要合理

寶寶如果在半歲以后除母乳喂養(yǎng)以外應(yīng)該給寶寶吃一些輔食，合理的飲食搭配可以給寶寶補充維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。比如說蔬菜，水果可以幫助寶寶起到調(diào)理腸胃預(yù)防上火的作用。有些寶媽覺得寶寶吃奶營養(yǎng)就足夠了，沒有給寶寶做輔食的準備，可能自己也不太懂，從而影響寶寶的營養(yǎng)攝入，引起寶寶上火。

2、 補水

喝水對于寶寶的身體是有很大的幫助的，父母應(yīng)該給寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣，在寶寶哭鬧，吃完奶后都要給寶寶喝點水。這樣有利于寶寶的正常代謝，避免上火。

3、 戶外活動

不要覺得寶寶太小就讓寶寶天天待在家里，應(yīng)該天氣好的時候穿的暖和點帶寶寶去戶外走動一直，呼吸一下新鮮的空氣。多曬太陽也是可以幫助寶寶補鈣的，對于寶寶的成長是有一定的好處的。

寶寶上火吃什么？

鮮果汁和蔬菜粥：如果寶寶上火,我們可以選擇蔬菜粥，或者是鮮果汁，給寶寶食用。比如胡蘿卜泥、蘋果汁,這種食物寶寶吃了以后可以降低身上的火氣。

如果寶媽想請位月嫂更全面的照顧寶寶的話，別忘了田螺阿姨哦。RJ