由于秋天的天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，而且比較干燥，對(duì)于寶寶來說需要及時(shí)補(bǔ)充一些富含維生素A、維生素E的食物，以此來增強(qiáng)寶寶的免疫力。今天田螺阿姨就來告訴大家：寶寶秋天吃什么食物好？
寶寶秋天吃什么食物好？
秋后早晨喝粥，既可祛秋涼，能防秋燥，如果適當(dāng)加入一些健脾益肺的食物比如百合、銀耳，對(duì)寶寶的身體更有好處。
秋天吃蜂蜜，可以防止秋燥對(duì)于寶寶的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
秋藕脆嫩多汁，甜味濃郁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，維生素，淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。
鴨肉對(duì)于上火的寶寶，可以說是祛火的好食物了，但是田螺阿姨提醒各位寶媽：鴨肉屬寒涼食物，不可給寶寶多吃哦。
芋頭富含淀粉，營養(yǎng)豐富，容易消化，有健胃作用，是秋季里寶寶和老年人的食用佳品。
以上五種食物，都可以作為寶寶秋季的輔食添加品。為了寶寶的身體健康，田螺阿姨建議寶媽們應(yīng)該盡量讓寶寶吃的食物多樣化，每天都要給孩子吃一些蔬菜和水果，而且蔬菜水果還可以來裝點(diǎn)餐食，能促進(jìn)寶寶的食欲，也能避免寶寶挑食。
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