孕媽媽在保養(yǎng)皮膚的時候，第一時間不是要怎么養(yǎng)護(hù)皮膚，而是自己在護(hù)膚的時候會不會對寶寶有影響，所以好多孕媽媽都是不敢使用護(hù)膚品的。
今天田螺阿姨就教大家怎么通過養(yǎng)成生活中的好習(xí)慣來護(hù)膚。要保證合理的飲食、健康的環(huán)境以及良好的生活習(xí)慣，這些都有利于孕期的皮膚保養(yǎng)。
孕婦冬季皮膚護(hù)理怎么做？
1、不用太熱的水洗澡
孕婦冬季沐浴不宜太頻繁，一般一天一次或者兩天一次為宜，因?yàn)檫^多的沐浴會刺激肌膚。此外，清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應(yīng)。洗澡的時候最合適的水溫應(yīng)該和體溫相近，不能用太熱的水來用力搓澡，對胎兒不利。
2、飲食上注意補(bǔ)水
孕媽媽應(yīng)對冬天皮膚干燥，注意飲食也是非常重要的。每天要喝6至8杯的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥，多吃一些新鮮蔬菜水果和富含植物脂肪的食物，也對皮膚保濕很有好處。
3、加濕空氣
室內(nèi)空氣保持在一定的濕度是一個讓準(zhǔn)媽媽的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。可以在室內(nèi)放置加濕器，不過加濕器要經(jīng)常清理哦！
4、避免長時間的紫外線
冬天陽光并不強(qiáng)烈，但紫外線的長時間照射，會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課，適當(dāng)曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收，但是曬久了會傷害皮膚，還會讓孕媽媽皮膚變黑。
秋冬季節(jié)皮膚干燥、開裂是女性朋友最為頭痛的事，秋冬季如何給皮膚補(bǔ)水孕媽媽們都記住了嗎？想要了解更多的孕期護(hù)理技巧，可以關(guān)注田螺阿姨的母嬰課堂哦！YT
推薦閱讀》》》》：
優(yōu)質(zhì)月嫂是如何培養(yǎng)的？田螺阿姨用高標(biāo)準(zhǔn)告訴你
