鐵元素一直以來都是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，缺鐵就會變得不健康，會影響到寶寶的健康和發(fā)育，所以給寶寶補鐵是一項十分重要而且必要的事。
一般寶寶出生6個月后，體內(nèi)的含鐵量就會下降，這個時間就要及時地為寶寶補鐵，否則會危害到寶寶的身體健康以及正常發(fā)育。所以，給寶寶補鐵要注意什么？
為什么寶寶會缺鐵？
1、鐵的攝入量不足。母乳和牛乳中鐵的含量均較低，寶寶6個月后，如果單用奶類喂養(yǎng)又不及時添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生缺鐵性貧血。
2、生長發(fā)育因素。小兒生長發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對越大，越易發(fā)生缺鐵。嬰兒至1歲時體重增至初生時的3倍，早產(chǎn)兒可增至5-6倍。
3、鐵消耗或丟失增多。由于長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙
給寶寶補鐵要注意什么？
鐵作為一種營養(yǎng)元素，寶寶補鐵不是盲目地補哦，一定要注意不能過量，而且平時飲食中多攝入含鐵高的食物就能滿足寶寶所需的鐵元素。
首先，給寶寶補鐵要注意補鐵食物的正確吃法：
雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，不能多吃，每天吃一個即可。
孩子應該多吃肉，而不是喝湯，肉里面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯里面最多的就是脂肪和氨基酸。
紅色肉中有豐富的血紅素鐵，更容易被人體吸收，不受其他食物的影響。
在補充鐵含量高的食物的同時，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。
如果你還想了解更多的新生兒養(yǎng)護知識，可以關(guān)注田螺阿姨的微信公眾號，獲取更多的知識。YT
推薦閱讀》》》》：
