維生素A是一種重要的微量元素，補充維生素A能夠保護(hù)寶寶的視力健康，同時促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，還可以提高人體免疫力。
對于寶寶來說，維生素A是很重要的一種物質(zhì)，那家長們要如何給寶寶補充維生素A？跟著田螺阿姨一起學(xué)習(xí)一下和維生素A有關(guān)的知識吧！
怎么給寶寶補充維生素A?
1、母親哺乳期，寶寶攝入維生素A相對較少，母乳中的維生素A量不能滿足寶寶的生長需要，所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶建議額外補充維生素A。
2、若是奶粉喂養(yǎng)，市面上大多數(shù)奶粉都添加了維生素A，所以喂養(yǎng)量足夠時，一般無須額外添加維生素A。
3、在寶寶吃輔食后，家長們可以多用富含維生素A的食材做輔食，主要有動物肝臟、魚蝦、奶油和蛋類等，比如豬肝、雞肝、鱈魚、鮭魚、雞肉等。類胡蘿卜素在體內(nèi)能部分轉(zhuǎn)化為維生素A，其中β-胡蘿卜素是轉(zhuǎn)化活性最高的一種類胡蘿卜素，在橙黃色和綠色蔬菜中含量較高，比如胡蘿卜、甜椒、海苔、西蘭花等。
如何正確補充維生素A，家長們都記住了嗎？富含維生素的蔬菜水果，家長們也要多吃哦！想要輕松愉快地哺育寶寶，大家可以選擇田螺阿姨的育兒服務(wù)哦！
