剛出生的寶寶一天要睡24小時，但是過了一段事件之后，寶寶就立馬化身成為運動健將了，白天黑夜都是用不完的精力。家長不僅白天要忙工作忙帶娃，晚上還要哄睡?？焖俸逅瘜殞氂惺裁疵钫校咳绾巫寣殞氿B(yǎng)成晚上快速入睡的好習慣，一起來看看田螺阿姨的小秘訣吧！
快速哄睡寶寶有什么妙招？
①適宜的睡眠環(huán)境
一般晚上八點以后不要再逗寶貝玩耍，讓寶貝提前進入睡眠的環(huán)境，保持安靜，可以適當?shù)胤劈c輕音樂，或者唱點催眠曲給他聽。
②督促寶寶規(guī)律睡眠
大多數(shù)寶寶睡眠時間不固定是因為寶寶的身體沒有形成生物鐘，不知道白天應該醒，晚上應該睡。父母在寶寶較小的時候幫助寶寶形成生物鐘，讓定時睡整覺形成一種習慣。
③午睡時間別太久
寶寶的午睡與晚上的睡眠質量有很大的關系，午睡時間過長或者睡得過晚也都不利于晚上順利入睡。
想要讓寶寶養(yǎng)成好的睡眠習慣，還是有很多方式的。如果家長們想要了解更多寶寶護理技巧可以點擊田螺阿姨官網(wǎng)查看新生兒護理知識哦！
而且田螺阿姨這里還有很多服務非常好的月嫂、育兒嫂，家長們需要母嬰護理服務的話，也可以聯(lián)系田螺阿姨，請專業(yè)護理人士照顧寶寶和寶媽。YT
推薦閱讀》》》》：
優(yōu)質月嫂是如何培養(yǎng)的？田螺阿姨用高標準告訴你
