孕早期是整個(gè)孕期最為關(guān)鍵的時(shí)期，因?yàn)樵性缙诘奶喊l(fā)育還不穩(wěn)定，很容易因?yàn)閶寢尩囊徊恍⌒?，?dǎo)致流產(chǎn)。如何安然度過(guò)孕早期？剛懷孕不久，準(zhǔn)媽媽們需要注意什么？快來(lái)和田螺阿姨一起看一看吧！
剛懷孕不久，準(zhǔn)媽媽們需要注意什么？
1、飲食方面。懷孕早期，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，口味可能會(huì)發(fā)生一些變化。這時(shí)要吃一些清淡、易消化的食物；多吃水果蔬菜；少食油膩的食物。
2、孕期環(huán)境。準(zhǔn)媽咪不能吸煙飲酒，要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境，二手煙的危害可是很大的，還有一些有刺鼻氣味的場(chǎng)合，例如剛裝修過(guò)不久的房間。很多家長(zhǎng)會(huì)重新粉刷嬰兒房，孕媽媽們就不要進(jìn)去了。
3、工作方面。懷孕早期盡量不做過(guò)多的體力勞動(dòng)，使用電腦的時(shí)間也應(yīng)該相應(yīng)縮短，必要的時(shí)候進(jìn)行休假。
4、運(yùn)動(dòng)方面。懷孕早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕媽咪可以在早晨晚上散散步，但是時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
5、心情方面。懷孕后，由于心理的原因，很多孕媽媽情緒容易激動(dòng)，發(fā)脾氣、情緒低落都很容易出現(xiàn)，家人們要注意安撫媽媽的情緒。
孕早期，需要家人們給準(zhǔn)媽媽足夠的關(guān)心與呵護(hù)。如果準(zhǔn)媽媽們需要專業(yè)的母嬰護(hù)理服務(wù)，也可以聯(lián)系田螺阿姨的顧問(wèn)，了解這里專業(yè)的月嫂服務(wù)哦！YT
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