臨近預(yù)產(chǎn)期，子宮開始為分娩做準(zhǔn)備，子宮肌層縱橫交錯的三層肌肉，全都開始聽命于縮宮素的“差遣”。等分娩時機到了，縮宮素一聲令下，再加上前列腺素、雌孕激素、內(nèi)皮素等激素的共同影響，子宮就開始形成規(guī)律的收縮了，這也就是我們常說的分娩前兆：宮縮。
宮縮的時候準(zhǔn)媽媽有什么感受？
前期，準(zhǔn)媽媽會感覺到不舒服的壓力，隨后發(fā)展到緊繃、拉扯的痛，從小腹擴散至整個子宮的范圍。到后期，當(dāng)子宮收縮強度夠大引起痛感時，子宮的輪廓突顯，準(zhǔn)媽媽會感覺子宮硬如石頭，無論怎樣改變姿勢對疼痛都沒有緩解作用，并且走動起來可能會更痛。
出現(xiàn)宮縮該如何應(yīng)對？
及時就醫(yī)：一旦出現(xiàn)了明確的規(guī)律宮縮，或者出現(xiàn)了胎膜早破、胎動異常、超過月經(jīng)量的出血情況等，就有必要盡快去醫(yī)院了。
調(diào)整心態(tài)：隨著宮縮頻率越來越密集，準(zhǔn)媽媽在疼痛愈發(fā)嚴(yán)重的情況下，心態(tài)很可能瀕臨崩潰。這時候，大家一定要聽從助產(chǎn)士和醫(yī)生的引導(dǎo)、講解，有壓力及時向親友、丈夫紓解出來。另外，特別提醒一句，準(zhǔn)爸爸們也要穩(wěn)住心態(tài)??！此時若準(zhǔn)爸爸比準(zhǔn)媽媽還要緊張，準(zhǔn)媽媽就更容易焦慮了。
了解更多的孕期知識，可以幫助媽媽調(diào)整心態(tài)。想要學(xué)習(xí)更多知識，大家可以關(guān)注田螺阿姨的母嬰護理課堂哦！如果準(zhǔn)媽媽們需要專業(yè)的孕期服務(wù)，也可以選擇田螺阿姨的月嫂服務(wù)。
