寶寶六個(gè)月的時(shí)候差不多就要開始長乳牙了，這時(shí)候，當(dāng)然也要斷奶了。與此同時(shí)，寶寶的輔食也要添加了。如何給寶寶添加輔食的時(shí)候，補(bǔ)充鐵元素呢？請(qǐng)看本篇內(nèi)容。
寶寶第一口輔食，要富含鐵。
點(diǎn)擊可了解寶寶怎么喂養(yǎng) 先喂母乳還是奶粉。
一般建議寶寶初期輔食，選擇強(qiáng)化鐵米粉/肉泥。
《中國居民膳食指南》建議，寶寶剛剛添加輔食的時(shí)候，優(yōu)先添加強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。寶寶6個(gè)月左右，如果不注意在輔食中增加鐵元素的攝入，很有可能會(huì)影響寶寶的健康哦。
在輔食中添加紅肉。
紅肉中含有豐富的血紅蛋白和鐵，很適合寶寶補(bǔ)鐵。但要注意在寶寶添加輔食初期，一定要將肉打成泥狀，一般可選取豬肉或牛肉作為食材。
輔食初期寶寶的咀嚼能力還不完善，一般建議將肉類打成肉泥，還可以做成小肉丸，改善口感，讓寶寶愛上補(bǔ)鐵的輔食。
蔬果可促進(jìn)鐵的吸收。
除了補(bǔ)鐵，家長們也要注意，一些含有豐富維生素C的食物，如水果蔬菜，也能促進(jìn)寶寶對(duì)鐵的吸收哦。
顏色較深的蔬果維生素含量更高，如西紅柿、獼猴桃、草莓、紅心柚等，這些可做成果泥，給寶寶吃。
以上就是給寶寶在輔食中添加鐵的全部內(nèi)容啦，如果需要育兒嫂服務(wù)的話，可以看看田螺阿姨，田螺阿姨的育兒嫂月嫂還是不錯(cuò)的。點(diǎn)擊田螺阿姨可以了解詳細(xì)內(nèi)容。RJ
