在整個妊娠期，高齡準媽媽都應得到精心細致的關懷，本篇攻略孕媽家庭所有成員都該保存一下哦！
1、均衡營養(yǎng)，遵循專業(yè)人員意見適當補充維生素和礦物質，在孕早期要堅持補充葉酸。點擊了解孕婦腿抽筋怎么緩解 孕婦腿抽筋怎么按摩。
2、維持良好的生活習慣和作息規(guī)律，保證適當午睡或小憩時間。
3、保持健康飲食習慣，戒高糖、高鹽、高熱量、高脂肪類食物，注意孕期飲食禁忌。
4、打造安全的生活環(huán)境，盡量避開各類污染，如有害氣體、輻射源等。
5、保持心情愉悅、心態(tài)寬和，不要過分緊張?zhí)旱慕】?，學會緩解生活和工作壓力。
6、盡早安排接受初次產前檢查，并在專業(yè)人員安排下，定期完成多次產前常規(guī)檢查。
7、孕早期宜靜養(yǎng)，孕中期、孕晚期應在專業(yè)人員指導下適當運動，注意控制時長并采取正確運動方式。
8、高齡產婦更易在血糖、血壓等方面出現(xiàn)問題，家人日常應多關注血壓、血糖、體重、胎兒發(fā)育等指標。
9、孕15-20周，專業(yè)人員會建議進行羊水穿刺來判斷胎兒染色體畸形等健康狀況，羊水穿刺并非強制性，但為了保證胎兒健康，還是建議高齡準媽媽聽從專業(yè)人員建議做一下哦~
10、孕晚期一定要定期產檢，讓專業(yè)人員根據(jù)準媽媽的身體情況和胎兒發(fā)育情況，來決定是否選擇剖宮產，并提前做好生產準備。
以上就是本篇高齡孕婦應該注意的一些要點了，希望對大家有所幫助。如果有·月嫂需要的朋友可以提前預定哦。小編推薦田螺阿姨月嫂公司，品質服務等各方面都很不錯。RJ
