寶寶的營(yíng)養(yǎng)問題是每個(gè)爸爸媽媽都關(guān)心的問題，關(guān)系到寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育、身體免疫力等。除了母乳喂養(yǎng)以外，爸爸媽媽還要學(xué)會(huì)在寶寶成長(zhǎng)的每個(gè)階段給寶寶添加合適的食物。

為了讓新手爸媽在“寶寶吃什么”的問題不頭疼，今天田螺阿姨就給大家總結(jié)了一點(diǎn)寶寶添加輔食的知識(shí)點(diǎn)，希望能夠幫助到大家。

為什么要給寶寶添加輔食？

輔食的定義是除母乳和配方奶以外的其他各種性狀食物。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為輔食可以代替母乳或配方奶成為寶寶日常營(yíng)養(yǎng)的主要來源，但其實(shí)，寶寶在1歲之前，母乳仍是主要食物和營(yíng)養(yǎng)來源。輔食是不能作為主食的，寶寶在不能食用日常食物時(shí)，還是需要母乳或奶粉。

寶寶成長(zhǎng)到一定階段后，單吃母乳已不能滿足他們的需要，需要進(jìn)食各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，來攝取生長(zhǎng)和發(fā)展所需的營(yíng)養(yǎng)。嘗試不同質(zhì)感和味道食物，有助于寶寶適應(yīng)多樣化的食物，腸胃逐步習(xí)慣成人的飲食。輔食還能刺激寶寶的味蕾，引起他們對(duì)各種食物的興趣，減少偏食。

怎樣給寶寶添加輔食？

給寶寶添加輔食的總原則是：循序漸進(jìn)，由少到多。不管是從數(shù)量，還是從種類來說，都應(yīng)該由少到多，每添加一種輔食都要在寶寶食用之后觀察寶寶的情況，以防寶寶身體不適。

首先要注意添加的品種要由一種到多種，初次給寶寶添加輔食一次只添一種，等寶寶適應(yīng)三四天到一周左右之后再增加新的食物，期間還要注意觀察寶寶有沒有什么不適。

其次添加的食量也要由少到多，開始的時(shí)候一天只能喂一次，一次喂食一兩勺，讓寶寶有適應(yīng)的過程。

最后要注意添加的濃度由稀到稠。寶寶六個(gè)月大的時(shí)候，腸胃的消化功能還在發(fā)育，并不完善，無法消化太多食物。因此輔食要從流質(zhì)食品開始，慢慢過渡到半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。

給寶寶添加輔食的主要目的是為寶寶提供其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與鍛煉寶寶的咀嚼能力，爸爸媽媽們可 不要小瞧了輔食的作用哦，同時(shí)也要牢牢記住，輔食不能代替母乳與配方奶粉。YT

推薦閱讀》》》》》：

坐月子要不要請(qǐng)?jiān)律?，看完這些相信你會(huì)有答案