媽媽爸爸們在寶寶降生之前一定會(huì)學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí),為了自己在今后的育兒中能夠與做得更好,給寶寶一個(gè)安全舒適的環(huán)境成長。今天田螺阿姨同樣給各位新手父母們搜集了一些1~3歲的寶寶的喂養(yǎng)常識(shí),大家一定要記好哦!
1、媽媽要在寶寶還小的時(shí)候就培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。少食多餐,每天5頓左右,平時(shí)要多吃水果和蔬菜,食物也要葷素兼?zhèn)?,營養(yǎng)均衡。
2、烹飪蔬菜的時(shí)候,最好是采用蒸,營養(yǎng)成分流失更少,蒸出來的菜比煮的味道更好,會(huì)保持食物的原汁原味。
3、如果寶寶不怎么接受蔬菜的味道,可以把蔬菜切成很小的小塊,然后拌在米飯中或者醬汁里,或者把蔬菜做成比較可愛的樣子,吸引寶寶。
4、給寶寶吃健康的零食,不要讓寶寶吃那些垃圾食品。如果你不想讓寶寶吃垃圾食品,首先得以身作則,自己要遠(yuǎn)離這些食品。
5、讓寶寶多多接觸新的食物,預(yù)防寶寶偏食。要是寶寶實(shí)在不想吃,媽媽別放棄,接下來多試幾次他就能接受了。
6、不要一下子給寶寶吃太多。一下子給他吃太多會(huì)造成寶寶沒有胃口,因此可以把食物分成一小份。要是寶寶拒絕某樣食物,不要逼迫著孩子吃,過一陣子再試試。
這些寶寶的喂養(yǎng)知識(shí),爸爸媽媽們都記住了嗎?只有寶寶每天攝入足夠的營養(yǎng),才能更快的健康成長,要是爸爸媽媽們還有什么想知道的,可以持續(xù)關(guān)注田螺阿姨哦!YT
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