產(chǎn)婦剛生完孩子，身體消耗比較大，很多家庭就在媽媽生產(chǎn)之后開始讓媽媽進補。一方面要讓媽媽快速恢復(fù)身體，另一方面還要讓產(chǎn)婦能夠快速有奶水來喂養(yǎng)寶寶。
但是在媽媽產(chǎn)后進補這一方面很多家庭都會進入一些誤區(qū)，趕快和田螺阿姨一起來看看吧！
一、產(chǎn)后馬上進補雞蛋
很多人都認為雞蛋是營養(yǎng)之物，但是，產(chǎn)后一周腸胃功能沒有完全恢復(fù)，所以應(yīng)該食用一些流質(zhì)的溫熱性的食物。雞蛋可以吃，但不要吃太多。雞蛋里面含有豐富蛋白質(zhì)，水煮蛋吃太多會導(dǎo)致產(chǎn)婦的腸胃不易消化，還可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦便秘。
二、湯比肉有營養(yǎng)
不少老一輩都認為營養(yǎng)都在湯里面，尤其是奶白色的濃湯，吃了能下奶，所以讓產(chǎn)婦多喝湯少吃肉。
但這種做法是不可取的。因為湯里面只含有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)分解后的氨基酸，其他營養(yǎng)都存在于肉中。
而且濃湯中嘌呤含量高，嘌呤含量高會增加痛風的風險因此，產(chǎn)乳期適當喝湯確實對泌乳有利，但同時也要吃些肉類，補充蛋白質(zhì)。
三、產(chǎn)婦要多喝紅糖水
產(chǎn)婦在分娩的過程中要耗費大量的體力和精力，失血較多，再加上哺乳需要耗費大量的能量，適當喝一些紅糖水是可取的。
但是如果惡露過多，喝紅糖會加重出血量。紅糖能量很高，大量食用紅糖，不利于產(chǎn)婦體重恢復(fù)，所以適量就好了。并且媽媽們在喝了紅糖水之后要馬上漱口，避免損壞牙齒。
這些知識媽媽們都記住了嗎？這些都是錯誤的做法，媽媽們一定不要做！YT
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