換乳期是每一個寶寶從單純母乳喂養(yǎng)轉變?yōu)橐怨腆w食物喂養(yǎng)的過渡期。除了學會母乳喂養(yǎng)知識外，爸爸媽媽還要學會在寶寶成長的每個階段給寶寶添加合適的食物。
那么寶寶什么時候可以開始添加輔食？給寶寶添加輔食有什么技巧嗎？為了讓新手爸媽在“寶寶吃什么”的問題不頭疼今天田螺阿姨就給大家總結了一點寶寶添加輔食的知識點，希望能夠幫助到大家。
一、寶寶什么時候可以開始添加輔食？
寶寶成長到一定階段后，單吃母乳已不能滿足他們的需要，需要進食各種營養(yǎng)豐富的食物，來攝取生長和發(fā)展所需的營養(yǎng)。一般來說，從以下四個方面來觀察寶寶，只要滿足任意一個，就開始添加輔食：
1、年齡，寶寶年齡已經滿6個月。
2、體重，寶寶體重已達到出生時的兩倍。
3、行動，寶寶可以自己坐起來了。
4、食量，寶寶在喝完一瓶奶（ 250 毫升）后，不到 4 小時又餓了，或者他能在一天內能喝完一升奶。
二、給寶寶添加輔食有什么技巧嗎？
1、給寶寶添加輔食要一種一種來。一開始添加輔食的時候，每次只喂一種食物，堅持喂2~3天，等寶寶熟悉了這一種食物后，再嘗試換另一種食物。
2、添加輔食應從少到多。寶寶的消化能力是隨著輔食的添加而逐漸增強的，絕不是一蹴而就的。
3、輔食從稀到稠、由細到粗。因此輔食要從流質食品開始，慢慢過渡到半流質食品，最后發(fā)展到固體食物。
4、寶寶的食物應盡可能少糖、不放鹽、不加調味品，但可添加少量烹調油。寶寶腎功能發(fā)育尚不健全，食鹽會加重腎臟負荷，影響寶寶的腎功能。
媽媽們要記住，給寶寶添加輔食的總原則是：循序漸進，由少到多。不管是從數量，還是種類，都應該由少到多，每添加一種輔食都要在寶寶食用之后觀察寶寶的情況，以防寶寶身體不適。如果媽媽們還想要了解其他的寶寶護理知識可以關注田螺阿姨公眾號哦！YT
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