寶寶挑食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，不利于寶寶的生長發(fā)育。那寶寶挑食到底該怎么辦？寶寶挑食的常見表現(xiàn)一般有：不愛吃蔬菜、愛吃糖、偏愛油炸食品、不吃葷等。

隨著生活水平的提高，寶寶挑食的現(xiàn)象越來越普遍，很多孩子都有挑食的壞習(xí)慣。而挑食的原因也有很多，一般是由于多種原因造成的，家長們趕緊來學(xué)習(xí)一下吧！

寶寶為什么會(huì)挑食？

1.父母錯(cuò)誤飲食示范

寶寶挑食大多是外因?qū)е碌?，其中家庭的飲食?xí)慣影響很大。一般寶寶在1歲以后就會(huì)受到周圍環(huán)境的影響開始進(jìn)行食物選擇，這時(shí)父母的飲食偏好就很容易影響到孩子的選擇，父母的態(tài)度和偏好行為就成了一個(gè)壞的示范。

2.日常飲食比較單調(diào)

家長的烹飪水平也會(huì)使孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。美食通常會(huì)引起人的食欲，如果飲食過于單調(diào)，孩子自然也不喜歡，胃口就會(huì)變差。

3.父母的遷就和縱容

不少家長溺愛孩子，往往是孩子說一不二。孩子想吃什么或不吃什么，家長都照單全收，然后就導(dǎo)致孩子只吃自己喜歡的食物。

4.不愉快的進(jìn)食經(jīng)歷

有時(shí)家長因?yàn)閾?dān)心孩子營養(yǎng)跟不上硬逼著孩子吃某種食物，這會(huì)使孩子產(chǎn)生厭惡的情緒，以后再遇到這種食物就直接拒絕接受。曾經(jīng)因?yàn)槌阅撤N食物后身體不舒服，這也會(huì)讓孩子難以接受這種食物。

5.家長錯(cuò)誤行動(dòng)、語言的誘導(dǎo)

發(fā)現(xiàn)孩子喜歡吃某種食物時(shí)，有些父母會(huì)毫不吝嗇地夸獎(jiǎng)，本來是希望孩子多吃點(diǎn)，實(shí)際上卻是在鼓勵(lì)養(yǎng)成孩子挑食的習(xí)慣。

6.不良的飲食習(xí)慣

很多小朋友喜歡一邊看動(dòng)畫一邊吃飯，注意力都集中在電視上，心不在焉地吃飯，經(jīng)常吃了這口忘了下一口。這樣時(shí)間久了很容易造成孩子消化不良，很多食物就不愛吃了。

如果家里的寶寶出現(xiàn)挑食的情況的話，家長們也不要著急，想要知道如何培養(yǎng)寶寶飲食的好習(xí)慣，大家可以關(guān)注田螺阿姨的母嬰護(hù)理課堂。