不少細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在睡著之后沒(méi)有想象中那么安穩(wěn)，反而有點(diǎn)一驚一乍的，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就一個(gè)激靈，這種情況該如何應(yīng)對(duì)呢？一般來(lái)說(shuō)，寶寶睡覺(jué)睡得不踏實(shí)時(shí)，只要得到適當(dāng)安撫就能慢慢緩解。寶寶睡不踏實(shí)怎么辦？家長(zhǎng)們趕快來(lái)了解一下吧！

寶寶睡不踏實(shí)怎么辦？

1、排除不適情況

環(huán)境陌生、燈光太亮、室溫過(guò)熱、濕疹、吃得過(guò)飽、消化不良、腸脹氣等都可能讓寶寶睡覺(jué)睡不踏實(shí)，家長(zhǎng)們可以首先排除寶寶是否有這些不適情況，有的話就及時(shí)盡心應(yīng)對(duì)護(hù)理。

2、營(yíng)造子宮安全感

小月齡寶寶可以用襁褓裹住，松緊程度上，能輕松塞兩根成人手指就行。稍大點(diǎn)的寶寶，家長(zhǎng)們可以用大浴巾或薄被子卷成桶狀，在寶寶身邊圍成一個(gè)小小的“鳥(niǎo)巢”，護(hù)在寶寶的周圍，這也能讓寶寶更有安全感。

3、用“噓拍法”安撫

 “噓”聲是白噪音，再加上有節(jié)奏的輕拍，這兩件事同時(shí)發(fā)生能吸引到寶寶注意力，不知不覺(jué)就安靜下來(lái)了。寶寶睡不踏實(shí)，家長(zhǎng)可一邊在寶寶耳邊發(fā)出噓噓噓的聲音，一邊輕拍寶寶的后背。噓拍過(guò)程中寶寶如果劇烈哭鬧，要及時(shí)抱起安撫，噓拍不停，等情緒緩和了再放床上繼續(xù)哄睡。

寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)有方法。如果家長(zhǎng)們要是想要了解更多的寶寶護(hù)理信息，可以關(guān)注田螺阿姨的護(hù)理課堂哦！