炎炎夏日，身形臃腫的準(zhǔn)媽媽要比平時(shí)承受更多的困難和壓力，如天氣悶熱引起情緒上的煩躁不安，不停地出汗引起生理上更多的不適等等。

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妊娠期間，孕婦的生理負(fù)荷加大，機(jī)體代謝產(chǎn)熱增多，皮下脂肪層卻比任何時(shí)候都要厚，這一切都不利于產(chǎn)熱和散熱的平衡。

如果居住環(huán)境狹小、不通風(fēng)，就很容易發(fā)生中暑。

中暑的孕婦輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心；重則高熱、昏迷、抽搐。不僅嚴(yán)重影響孕婦的健康，對胎兒很不利。

生活條件優(yōu)越了，準(zhǔn)媽媽們都“上下電梯，出門打的”，到了夏季，進(jìn)屋后又是空調(diào)。

但是，夏季孕婦是否可以吹空調(diào)一直以來都是一個(gè)困擾家庭的問題。

孕婦可以適當(dāng)吹空調(diào)，特別是在高溫的天氣下，可以防止孕婦高溫中暑。在吹空調(diào)時(shí)，孕婦最好避免正面、直接吹風(fēng)，才不會(huì)著涼、感冒。

婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。

但洗澡時(shí)應(yīng)注意下列事項(xiàng)：

1、洗澡時(shí)間不宜過長

2、孕婦洗澡忌坐浴

3、水溫不宜過高

4、小心地滑

5、不要以熱水長時(shí)間沖淋腹部，避免減少對胚胎的不良影響。

6、避免在浴室使用電器用品，以免發(fā)生觸電的危險(xiǎn)。

田螺阿姨提示您，孕婦經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，不僅能保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。

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