熱到融化的夏季，沒人能扛住冰淇淋的魅力，準(zhǔn)媽媽夏日必看來了。劃重點：健康孕婦能吃冰淇淋，但要吃對才行！

2 準(zhǔn)媽媽吃冰淇淋的注意事項

1、控制進食量

吃點冰淇淋，能讓煩躁心情緩解一些，但量要控制好。如果一次性進食過多，容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，會讓準(zhǔn)媽媽抵抗力下降，更容易被細菌、病毒影響。

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2、買合格產(chǎn)品

選購冰淇淋時，記得從正規(guī)渠道購買，選擇有嚴格消毒滅菌設(shè)施的冰淇淋。千萬不要盲目追逐廉價便宜哦！

3、把握進食頻率

身體健康的準(zhǔn)媽媽，偶爾吃個冰淇淋是可以的，但不能長期食用。冰淇淋含有色素、甜味劑、香味劑等，長期攝入會影響其他營養(yǎng)成分的攝入，容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)不良。

2 孕期不建議吃冰淇淋的情形

1、孕早期

孕早期不建議吃冰淇淋，尤其是還沒確認宮內(nèi)妊娠的情況下。此時腸胃受涼可能導(dǎo)致腹痛，而孕早期宮外孕等情況也可能導(dǎo)致腹痛，造成不良后果。

2、血糖異常

如果準(zhǔn)媽媽本身就存在血糖異常情況了，不建議再吃冰淇淋。冰淇淋的糖分含量是很高的，此時還盲目攝入，容易誘發(fā)妊娠糖尿。

3、胃腸功能欠佳

若你是胃腸功能比較弱的準(zhǔn)媽媽，一定要遠離冰淇淋哦！生冷食物刺激到胃腸道后，容易有腹痛、腹瀉等問題，對準(zhǔn)媽媽而言可能誘發(fā)宮縮、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

4、有先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)表征

已經(jīng)有腹痛、陰道流血等先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)表征的準(zhǔn)媽媽，就不要吃冰淇淋了。冰淇淋刺激帶來的腹痛，真的很容易跟宮縮痛混淆，對身體非常不利。

以上就是孕婦能不能吃冰淇淋的全部內(nèi)容啦。一定要注意不能吃的情形哦！在此，小編也建議，可以提前兩三個月請月嫂哦，因為好月嫂都會被很快預(yù)定。點擊田螺阿姨了解月嫂服務(wù)。RJ